Équilibrez vos hormones. Équilibrez votre vie.
Planifiez votre alimentation en fonction de votre cycle.
1. Entrez le premier jour de vos dernières règles :
(le premier jour des saignements)
Soumettre
2. Atteignez vos objectifs quotidiens en protéines et en fibres
3. AJOUTER DES ALIMENTS ANTI-INFLAMMATOIRES
4. PRENEZ VOS VITAMINES À DES MOMENTS EFFICACES
Vous n'avez plus de cycles?
Conseils pour la ménopause